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껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 식지에 붙은 밥풀 , 하찮은 것은 그럭저럭 없어지고 만다는 뜻. 오늘의 영단어 - dissolution : 해산, 해체오늘의 영단어 - speaker : 국회의장꾸준한 자기 홍보는 홍보 효과를 배가시킨다. -앨 워커(비즈니스 컨설턴트·강연가) 도인은 명성이 없고, 덕이 높은 사람은 재물이 없으며, 대인(大人)은 자신을 무시한다. -장자 유머 감각을 잃지 말라.일하라. 더욱 일하라. 죽을 때까지 일하라. -비스마르크 오늘의 영단어 - male sperm : 정자오늘의 영단어 - quasi : 유사한, 외견상 비슷한: 외견상, 표면상