무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - draw with some lucky winners : 행운권추첨오늘의 영단어 - pursue : 추구하다, 뒤쫓다, 수행하다, 모색하다오늘의 영단어 - threshold : 문지방, 입구, 출발점, 경계넋이야 신이야 한다 , 잔뜩 벼르던 말을 거침없이 털어놓음을 이르는 말. 남의 흠보다는 자기 흠을 찾아라. 남의 흠은 보기 쉬우나 자기 흠은 보기 어렵다. 남의 흠은 쭉정이 골라내듯 찾아내지만, 자기 흠은 주사위 눈처럼 숨기려 한다. 자기 흠을 숨기고 남의 흠만 찾아내려 들면 더욱더 마음이 흐려져 언제나 위해로운 마음을 품게 된다. -법구경 가장 유능한 사람은 가장 배우기에 힘쓰는 사람이다. -괴테 오늘의 영단어 - AAMA : The American Automobile Manufacturer's Association오늘의 영단어 - creativity : 창의성, 독창성오늘의 영단어 - bet : 걸다, 내기 걸다, 주장하다, 단언하다: 내기, 건돈